Let’s take a Break to Reset
Je suis Lisa, aka Lisa PowHer sur les réseaux sociaux.
Pendant l’été 2025, j’ai décidé de faire un Break — et de Reset mon cerveau — pour répondre à une seule question : quel sens je veux donner à ma vie ?
J’ai exploré 12 thématiques, entre vie pro et vie perso, le tout documenté sur ma chaîne YouTube.
Au fil des semaines, j’ai commencé à comprendre ce que je voulais vraiment pour la suite : je veux faire du Break to Reset une philosophie de vie, une manière d’être et de faire, pour répondre à ce besoin vital qu’a notre génération : trouver un équilibre entre le pro et le perso. Parce que l’un ne va pas sans l’autre, cet équilibre est selon moi la clé d’un succès durable.
Comment ?
En créant un écosystème de projets autour de cette philosophie (oui, carrément) — un ensemble d’outils, d’expériences et d’espaces permettant à chacun, quelle que soit son ambition ou sa définition d’une vie réussie, de : ralentir, se recentrer, se réajuster et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Le Workbook Break to Reset en est la première étape : un outil concret, pratique et introspectif pour amorcer ton propre Break, à ton rythme, selon ta réalité. Et ce n’est que le début...
Le WORKBOOK
Depuis mes études en communication, je travaille en freelance dans l'univers de l'influence et des réseaux sociaux — toujours en parallèle de projets entrepreneuriaux.
Mais il y a toujours eu cette phrase dans un coin de ma tête :
"Un jour, je serai psy."
Cette année, j'ai décidé de passer à l'action.
Je suis actuellement en formation certifiante à l'IAT de Lille, où j'apprends les fondamentaux du coaching et les bases de l'Analyse Transactionnelle. Dans le cadre de cette formation, je réalise plusieurs dizaines d'heures de coaching supervisé, ce qui veut dire que ma pratique est encadrée et validée par des formateurs certifiés. Cela garantit un cadre sérieux et éthique pour chaque cliente. C'est souvent l'occasion de vivre une expérience de coaching authentique, à un tarif accessible.
Si tu traverses une période de questionnement et que tu cherches un espace pour y voir plus clair, réserve ta séance de découverte !